Ношение брекетов — это отличный способ добиться более ровной улыбки и улучшить здоровье полости рта. Однако в это время важно тщательно ухаживать за зубами, чтобы предотвратить повреждение брекетов и обеспечить здоровье зубов и десен.
Советы о том, как ухаживать за зубами во время ношения брекетов
Регулярно чистите зубы
Чистка зубов всегда важна, но она еще более важна, когда у вас брекеты. Старайтесь чистить зубы не менее двух раз в день или, по возможности, после каждого приема пищи. Используйте щетку с мягкой щетиной и аккуратно расчесывайте зубы, уделяя особое внимание области вокруг брекетов и проводов.
Начните с чистки внешних поверхностей зубов, затем перейдите к внутренним и жевательным поверхностям. Обязательно чистите язык, чтобы удалить бактерии и освежить дыхание.
Ежедневно пользуйтесь зубной нитью
С брекетами использование зубной нити может быть немного сложнее, но это все равно важно. Используйте нитевдеватель или специальную ортодонтическую нить, чтобы проникать между зубами и под провода.
Аккуратно проведите зубной нитью вверх и вниз, стараясь не слишком сильно давить на скобки или провода. Не торопитесь и тщательно удаляйте все частицы пищи и остатки пищи с зубов.
Избегайте твердой, липкой и сахаристой пищи
Твердые и липкие продукты могут повредить ваши брекеты, а продукты с высоким содержанием сахара могут привести к кариесу. Избегайте таких продуктов, как попкорн, твердые конфеты и жевательная резинка. Вместо этого выбирайте мягкие, легко пережевываемые продукты, такие как вареные овощи, йогурт и мягкие фрукты.
Если вы съели что-то липкое или твердое, обязательно прополощите рот водой, чтобы удалить частицы, которые могут прилипнуть к брекетам.
Носите капу
Если вы занимаетесь спортом или участвуете в других физических мероприятиях, носите капу для защиты зубов и брекетов. Капа может помочь поглотить удар и предотвратить травмы зубов и десен. Вы можете получить индивидуальную капу у своего ортодонта или приобрести капу для кипячения и прикуса в магазине спортивных товаров.
Регулярно посещайте своего ортодонта
Регулярные осмотры у ортодонта помогут обеспечить правильную работу брекетов и выявить любые проблемы на ранней стадии. Ваш ортодонт будет регулировать проволоку и скобки по мере необходимости, чтобы ваши зубы двигались в правильном направлении. Они также могут порекомендовать дополнительные методы лечения, например, резиновые ленты или головные уборы для исправления прикуса.
Рассмотрите возможность использования Waterpik
Waterpik поможет вымыть частицы пищи и мусор из промежутков между зубами и брекетами, что облегчит поддержание чистоты зубов. Waterpik — это портативное устройство, использующее струю воды для чистки межзубных промежутков и десен. Вы можете использовать его в сочетании с обычной чисткой зубов и зубной нитью для дополнительной эффективности очистки.
Используйте ортодонтический воск
Если скобки или провода вызывают раздражение или дискомфорт, используйте ортодонтический воск, чтобы создать барьер между ними и вашими деснами и щеками. Ортодонтический воск — это мягкий, податливый воск, который можно формовать вокруг брекетов, чтобы предотвратить раздражение. Просто отщипните небольшой кусочек воска и скатайте его в шарик, затем приложите его к скобке или проволоке, вызывающей раздражение.
Следуя этим советам и соблюдая правила гигиены полости рта, вы сможете обеспечить здоровье зубов и десен во время ношения брекетов. Помните, что правильный уход и обслуживание брекетов поможет обеспечить успешное ортодонтическое лечение и добиться красивой, прямой улыбки, о которой вы всегда мечтали.
Если у вас есть вопросы или опасения по поводу ухода за зубами во время ношения брекетов, не стесняйтесь спросить совета у своего ортодонта. Они помогают вам на протяжении всего лечения и могут дать дополнительные советы и рекомендации, которые облегчат уход за зубами и брекетами.
Несколько дополнительных советов, которые следует иметь в виду:
- Будьте терпеливы: Ортодонтическое лечение может занять несколько месяцев или даже лет, поэтому наберитесь терпения и не отчаивайтесь, если результаты не появятся сразу.
- Не пропускайте визиты к врачу: Регулярные осмотры у ортодонта — залог успеха вашего лечения. Обязательно посещайте все свои приемы и тщательно следуйте их указаниям.
- Содержите брекеты в чистоте: Чистые брекеты работают лучше и могут помочь предотвратить кариес и другие проблемы со здоровьем полости рта. Уделяйте время правильной чистке брекетов, не забывайте также чистить ретейнер и другие ортодонтические аппараты.
- Ухаживайте за деснами: Брекеты могут затруднить очистку десен, поэтому при чистке зубов щеткой и зубной нитью уделяйте особое внимание линии десен. Вы можете использовать противомикробное средство для полоскания рта, чтобы уничтожить бактерии и освежить дыхание.
- Не грызите твердые предметы: Жевание ручек, карандашей или других твердых предметов может повредить брекеты и даже сломать зубы. Придерживайтесь мягкой пищи и не жуйте ничего, что не является едой.
В заключение следует отметить, что уход за зубами во время ношения брекетов требует дополнительных усилий и внимания к деталям. Следуя этим советам и соблюдая правила гигиены полости рта, вы сможете обеспечить здоровье зубов и десен на протяжении всего ортодонтического лечения.
Помните, что ваши брекеты — это инвестиции в здоровье полости рта и вашу будущую улыбку, поэтому заботьтесь о них и наслаждайтесь преимуществами прямой, здоровой улыбки долгие годы.
